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2016 10-25

天津做试管婴儿前如何提高卵子质量?

来源:天津爱维医院 作者:不孕症专家 [打印]

  天津做试管婴儿前如何提高卵子质量?对于有生育要求的家庭来说,保证高质量的卵子和活动力强的精子是必要的前提。但是,现实生活中并不是这么想当然,很多女性朋友迟迟未怀孕,追根究底都是卵子质量打折扣惹的祸。那么,对于育龄女性来说,天津做试管婴儿前如何提高卵子质量?

  天津爱维医院专家介绍,提高卵子质量要从以下几方面入手:

  1、保持适当的运动。如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,有助于提高卵子质量。

  2、调整情绪。据研究,女性压力过大时,体内会产生大量的“焦虑激素”,导致内分泌紊乱,进而影响卵巢的排卵能力。

  3、调节饮食。尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食,喝酒、失眠、饮食无规律都会影响到女性生殖健康,导致卵子质量和受孕能力双双下降。提高卵子质量,可多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物。

  4、避免经期性生活。经期性生活不仅会刺激机体产生抗精子抗体,还可引发盆腔感染、子宫内膜异位等不良后果,从而降低卵子活力。

  5、改善日常生活环境。我们日常生活中有众多影响卵子的因素,如汽车尾气、工业排放、电射等,皆可导致女性卵子发生染色体变异,影响生育。

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