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2019 01-09

睡姿不正确可能影响子宫健康?“护宫”指南来了~

来源:天津爱维医院 作者:不孕症专家 [打印]

  对于女人来说最重要的器官就是子宫,子宫是孕育生命的地方,是生命成长的地方,所以女性朋友保护好子宫是重中之中的问题。天津爱维医院纪春艳医生提醒有些不利的睡姿也会影响女性子宫的健康,建议女性朋友一定要好好保养自己的子宫,以免患上各种子宫疾病。

  很多朋友都知道,不正确的睡姿,会导致女性朋友患有颈椎疾病,腰椎疾病,现在不正确的睡姿还会影响您的子宫健康。

  大部分女性生殖系统,子宫的位置应该是前倾前屈位,但也有研究发现,部分女性属于后位子宫。然而出现后位子宫的女性,和睡姿有关系。

  子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。

  保护子宫的4大方法

  1、正确清洁---保持外阴清爽干净,每日清洗外阴,最好用流动的水清洗。如果有异感,可选用专用洗液清洗。

  2、固定性伴侣---如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

  3、减少人流次数--人流次数过多会严重影响子宫健康,甚至破坏子宫继发感染等。

  4、健康生活---多喝牛奶、多吃鱼、虾等食物,不要吸烟喝酒,同时检查出现在有吸烟的场合,注意调整睡眠,不熬夜,不吃辛辣刺激的食物。

温馨提醒:以上是关于“睡姿不正确可能影响子宫健康?“护宫”指南来了~”的相关介绍如果您还有更多关于天津爱维医院不孕不育、人工授精、试管婴儿等相关疑问,可点击上方在线客服免费在线咨询专家,或试管婴儿全国专线400-022-8987免费电话咨询,祝您好孕!
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