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2018 08-02

怀孕难可能与子宫内环境相关?

来源:天津爱维医院 作者:不孕症专家 [打印]

  每一个女性朋友都一个梦想,就是成为伟大的母亲,由于环境污染等问题,导致大部分女性无法生育,这对每个想要做母亲的女性来说,无疑是最痛苦的事情。引发不孕的问题有很多,其中最重要的一点就是子宫内的环境,那么,应该怎么保护子宫呢,保护子宫应该从哪些地方着手呢?

  注意空调别凉到试管婴儿准妈都应该知道的,怀宝宝前先要保护好子宫。

  ●女性朋友一定要注意,办公室空调冷气会不知不觉间,侵入身体,容易患上宫寒,子宫环境寒冷,不利于宝宝生长。天津爱维医院专家提醒,办公室里一定要注意保温,为自己加件外套很重要。

  ●少吃生冷,多温补试管婴儿准妈都应该知道的,怀宝宝前先要保护好子宫。

  ●即便是炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的东西,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。 另外,平时也应该多吃一些补气暖身的食物来滋补,如核桃、枣、花生等。

  ●运动增加血液循环试管婴儿准妈都应该知道的,怀宝宝前先要保护好子宫。

  ●一般患有宫寒症的女孩子都不大喜欢运动,所以身体素质会比较差。要想改变自身的身体体质,最好的办法就是多进行锻炼。健步走、跑步、踩鹅卵石都是增加血液循环,疏通经脉、调畅气血的有效办法。

  ●艾草熏蒸治宫寒试管婴儿准妈都应该知道的,怀宝宝前先要保护好子宫。针灸是一个治疗宫寒的好方法。另外,还可以适当的配合上中医的刮痧、拔罐,效果会更好。

  吃哪些食物对子宫好?

  ●白萝卜不仅是一道蔬菜,还是一剂良药,民间称白萝卜为地下小人参,这些由于白萝卜水分含量高,还有大量的维生素C和矿物质。白萝卜有良好的防癌功效,能够有效抵制癌细胞的生长。因此,为了预防子宫疾病,女性朋友可以多食用白萝卜。

  ●谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等,其中维生素E不仅有抗氧化作用,还能够促进子宫细胞生长,对子宫发育和卵巢健康都有帮助。常见的谷类食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。

  ●坚果有植物精华之美称,营养丰富,蛋白质高,跟豆类食物可以相媲美,坚果中的维他命E 、微量元素等有修复子宫创伤的作用。坚果含有大量的油脂,女性朋友要合理食用坚果,避免肥胖。常见坚果有:杏仁、核桃、花生、开心果、松子等等。

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