人工授精前要如何提高精子活力?人工授精是针对男性精液异常不育的治疗手段，在临床不孕不育诊疗领域起着至关重要的作用。虽然人工授精是男性精液异常不育的理想治疗方案，但并不是说只要精子有问题就可以做人工授精，就一定会成功，人工授精前适当提高精子活力对于整个治疗也是很关键的。那么，人工授精前怎么做能提高精子活力呢?

　　人工授精前怎么做能提高精子活力?

　　天津爱维医院生殖专家介绍，精子质量的高低直接影响到人工授精治疗的成败，因此在人工授精术前适当提高精子活力是真重要的，可以考虑通过日常饮食中加以提高。

　　专家指出，男性体内叶酸水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱，还会加大胎儿出现染色体缺陷的概率。所以，人工授精前男性朋友应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮，从而获取足够的叶酸。而水果蔬菜中含有的大量维生素也是男性生殖生理活动所需的。

　　其次，一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。另外，男性朋友可以多吃富含精氨酸的食物，据研究证实，精氨酸是精子形成的需成分，并且能够增强精子的活力，对男性生殖系统正常功能维持有重要作用。