女性如何在家自己检查排卵情况？生育下一代是每一个家庭的责任，也是家庭幸福指数的标志之一，然而对于那些没有生育经验的年轻夫妻们来说，这还是一门新鲜的科学。计算自己的排卵时间，在排卵日前后同房受孕，这一方法是较为快捷有效的受孕方式。那么，女性如何在家自己检查排卵情况呢？

　　天津爱维医院生殖专家介绍，检查排卵状况一般有以下几种方法，年轻女性们不妨试试:

　　⑴基础体温测定：这也是现在使用得较为广的一种方法。测量方法是每天清晨醒来将体温计含在舌下5~10分钟，将测出的值在基础体温表上点好并连成线。以月经的第一天为每个周期的开始。如果体温突然下降，接着突然升高0.3-0.5℃，说明已经排卵(排卵前24小时基础体温较低)，排卵后基础体温会持续升高12-16天。如果在一个月经周期中体温没有前半月低，后半月高的变化，说明没有排卵。

　　⑵白带的变化：正常女性平时白带不多，可起润滑阴道的作用，性状通常是白色。到了月经中期，如果白带量增多，变得象蛋清一样透明并且可以拉长成丝状，则意味着即将排卵。（但如果患有阴道炎，这种方法就不可靠）

　　⑶试纸法：目前市面上出售有测排卵的试纸，可以买来自行测试。将试纸放在自己的尿液中，如果试纸的“小窗口”出现两条红线，说明即将排卵。此法需要连续多次检测。

　　⑷B超测排卵：用B超可以较准确地判断有无排卵。有的人卵巢里同时有几个卵泡发育，但没有优势卵泡，不排卵。有的人卵巢内虽有优势卵泡，但并不排卵，而是直接黄素化，这样基础体温也会升高，白带也可有周期性变化，B超则可判断

　　以上几种检查排卵的方法中，观察白带和基础体温是较为粗略的方法，试纸法和B超测排卵较为准确，不过女性朋友们也可以适当的参考下。