在生殖中心做试管婴儿求子的一些朋友，可能都有过这样的经历，从月经初潮开始月经从未正常过，对于别人来说每月都会光临的“好朋友”可能两三年才久久见面一次。直到与自己的“Mr. Right”组建小家庭，然而“好孕”迟迟不到，才惊觉月事的重要。

　　其实很多时候好孕是需要自己去争取的，而一些人的“怠慢”就让自己与“好孕”擦肩而过。刘小姐就是这样的一员。来天津武警医院试管婴儿中心检查后，中心专家曹胜格主任告诉她，因为荷尔蒙分泌异常，她需要注射排卵针才有机会怀孕。也因此她接受了两次人工受精治疗，然而最终还是以失败收场。因为求子心切，在平复了三个月后，她接受了试管婴儿治疗，然而很不幸的，最好只有三枚卵子可用，胚胎质量也不好，即使行移植术成功的机会也微乎其微。生殖医生建议她放松心情，日常多运动，调整生活作息，两个多月后她凭着顽强的毅力终于迎来了好“孕气”，植入两枚胚胎都成功发育，最终她迎来一对龙凤胎。

　　很多在夫妇在孕育的路上都想着一个词“运气”，不论做什么，除了要靠努力靠实力之外，有时候运气也不容小觑。很多夫妇觉得自己运气不好，将治疗失败归咎于“运气不好，上天不眷顾”，其实在怀孕这件事上，运气及“孕气”是可以自己创造出来的。

　　人体是多个系统所组合而成的，系统彼此会相互受影响。比如说，如果精神压力过大，会影响大脑运作功能，睡眠会受影响，也连带让贺尔蒙分泌受到干扰，免疫系统错乱导致抵抗力下降。因此如果能够让中枢神经维持正常功能，放松心情调整压力，身体一定渐渐回复到正常状态，对于生育功能来说，便会有很大的助益。患者的配合于治疗来说是大有裨益的。

　　另外运动也是很有帮助的，运动可以促进全身血液循环。只要卵巢及子宫附近的血液循环增加，便可避免器官老化，改善卵子品质，并加强子宫机能，增加胚胎着床的机会。”

　　现代人讲求任何事情都希望能“速成”，甚至期待“不劳而获”的结果，因此面临不孕的治疗，往往只冀望医师的治疗，而忽略自己调整身体的重要性。要打造一个健康受孕的环境，自己的努力很重要。不仅在信念上要坚强面对治疗，在平时就应该多运动，多摄取健康食物，维持生活作息正常。

　　很多人常讲：“尽人事，听天命”，亦即勉人竭尽自己的力量去做，但能否成功，可能需要一点运气。但大多数人往往只听到后三字，因而感到消极。然而我们必须强调前三字的重要性，所谓事在人为，唯有努力改变自己才能创造机会，要好孕，就不能只靠运气而已。