近来，有不少患者因为取卵少、卵子质量欠佳的问题分外沮丧，大家不禁产生了疑问：“为什么我取的卵没有别人好?怎么才能改善取卵结果?”

　　女性的排卵是卵巢机能和内分泌情况的一个反映，要得到高质量的卵子要记住以下几点：

　　强化生育力评估

　　女性理想生育年龄是24～30岁，随着年龄的增大，卵巢功能下降，卵子质量和数量递减，这是不利于受孕的。因此，即使短时间内没有生育的需求，也要养成定期体检和生育力评估的习惯，及早针对自身情况进行调理，为之后的怀孕做好准备。

　　选对促排方案

　　高龄并伴有卵巢功能下降的患者，超短方案或拮抗剂方案并不一定能够拿到高质量的卵子，有时微刺激方案及自然周期也不失为一种很好的备选。

　　微刺激方案的促排卵过程接近于自然周期的卵泡募集、选择及主导过程，尽管卵子少，但质量优，即获得的卵子非整倍体率较低，卵越少非整倍体率越低。

　　拿到“好卵”更重要

　　试管婴儿获卵数的多少主要取决于患者的卵巢功能，过度的卵巢刺激可能会影响卵子质量，因此存在一个相对理想的获卵数范围。

　　对于年轻卵巢功能良好的患者，目标获卵数在8-12个左右。对于卵巢功能不好的患者，目标获卵数在2-5枚，因而可能会经历多次取卵以拿到“好卵”。

　　在促排过程中无需过度担忧，积极配合治疗即可。取卵后也无需进行比较，毕竟试管婴儿的成功，不在于卵子数量的多少，而在于卵子质量的优劣。

　　注重“养卵”打基础

　　临床上很多女性在试管婴儿治疗过程中，只注重了促排卵治疗，却忽视了养卵。卵泡发育过小，是不能受孕的，正常卵泡发育为1.8-2.5CM为优势卵泡，卵泡发育过大或过小都直接影响生育。

　　除此之外，生活方式多少也是会有所影响的。健康饮食、适当运动、规律睡眠，并保持乐观开朗的心态，都有助于提高卵子质量。建议试管助孕的患者，在进周前就开始做好养卵准备，为试管婴儿成功打下基础。

　　专家建议

　　综上所述，想要顺利获卵，要提前将身体调理到理想状态，尽量提高卵巢功能和卵子质量，争取在试管促排中获得尽量多且质量优的可用卵子。