试管婴儿周期中，医生通常会要求各位患者朋友补充叶酸，但是很多患者对补充叶酸有很多疑问，例如：“为什么要补叶酸?”“如何补叶酸?”等等。今天为大家科普在试管婴儿周期应该怎样科学地补充叶酸。

　　为什么需要补充叶酸?

　　叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形，是人体细胞分裂增殖及新陈代谢活动所必需的物质之一。人体不能直接合成叶酸，亦无储存功能，必须依靠外源性食物增补。

　　孕期叶酸缺乏可导致反复流产、妊娠期高血压、胎盘早剥、胎儿神经管畸形、胎儿宫内生长受限、畸形、死胎、早产等。孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂等先天性畸形。

　　如何科学精准地补充叶酸?

　　首先要明确，备孕期不仅准妈妈需要补充叶酸，其实准爸爸也要一起补充。因为叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常。因此，为了产生高质量的精子，建议男女双方一起补充叶酸。

　　其次，应做到个体化补充叶酸。

　　1　无高危因素的妇女

　　建议从可能怀孕或者孕前至少3个月开始补充叶酸，每日补充0.4mg或者0.8mg，直至妊娠满3个月。

　　2　有神经管畸形生育史的妇女

　　建议从可能怀孕或者孕前至少1个月开始，每日补充4mg或者5mg叶酸，直至妊娠满3个月。

　　3　高同型半胱氨酸血症妇女

　　建议每日补充剂量至少5mg，直至血液同型半胱氨酸水平降低至正常后再考虑受孕，直至妊娠满3个月。同时口服甲钴胺0.5mg，一天三次。另外，也可以选择活性叶酸。

　　4　孕中、晚期妇女

　　应多食新鲜蔬菜和水果等富含叶酸的食物。有条件的可以全孕期补充叶酸0.4mg，或含叶酸的复合维生素制剂。

　　补充叶酸需要专业医生的指导

　　通过以上的科普，相信大家应该知道了补充叶酸的重要性，无论哪种指南和规范，平衡膳食都应该是改善叶酸营养状况的首选措施。

　　叶酸制剂则是备孕前3个月至妊娠满3个月的必要措施，因此要在医生的指导下科学规范地补充叶酸。