备孕健康宝宝，精子和卵子一样重要，难孕不仅要关注女方因素，男方因素同样不可忽视。科学备孕男方应该做哪些检查?出现问题如何应对?今天咱们就来聊一聊男士如何养出强悍精干的小蝌蚪吧~

　　男方做哪些检查?

　　精子质量

　　最为常规的精子检查，如果畸形率过高或者活动率偏低，均会影响到受精以及胚胎的质量。

　　精子碎片率

　　精子DNA碎片率：DNA是人体遗传信息的重要载体，而精子碎片率是评估精子所携带的遗传物质完整性及功能性的指标。

　　如果精子碎片率过高，就容易影响到精子的遗传物质和卵子的结合。要么就是胚胎染色体异常，导致不易怀孕或者生化胎停，要么就是染色体正常，但存在DNA异常，同样会导致生化或者胎停等问题。

　　A男方染色体的检查当胚胎因为染色体异常而发生胎停时，夫妻双方都需要进行染色体的检查，如果染色体存有异常，那胚胎也是极易发生异常的。

　　不论是备孕抑或是有过多次生化胎停等难孕问题时，男士都需要去做上面这些针对性的检查。当检查出来真的有问题了也别慌张，下面给大家一些调理建议：.保持健康的生活方式

　　环境暴露和不良生活方式对男性生育力有很大的影响，所以想改善男方生育力，首先就是要改善不良生活方式和避免环境暴露。

　　戒烟、限制酒精摄入、避免暴露于有害物质、保持适当的体重和健康饮食、不穿过紧的衣服、不要久坐不动、不要长时间进行桑拿泡澡等都是改善精子质量最基础的方法。

　　.治疗相关疾病

　　有很多疾病会导致精子质量异常。常见的比如睾丸炎、精索静脉曲张。如果睾丸炎是由细菌感染引起的时候，可以进行抗菌治疗，在这种情况下，精子的畸形率以及活动率还有DNA碎片率，均可以得到逆转。

　　精索静脉曲张是另一种常见的影响男性精子质量的因素。它会导致精索静脉血液回流受阻，造成睾丸营养和供氧不足;还会使阴囊内温度升高，抑制精子的生成。

　　轻度精索静脉曲张需要避免剧烈运动和体力劳动，避免吃辛辣刺激的食物，严重的可能需要进行手术治疗从而从根本上改善精子质量。