在进行难孕问题排查时，我们很容易忽视男方，但实际上，胚胎一半的基因和染色体均来自于男方。在发生久备不孕或者经历多次生化胎停时，除了要关注女方的卵子质量及内膜等问题外，还应考虑男士的健康状态和小蝌蚪诸多的“内在”问题!

　　难孕问题中的男方因素有哪些?

　　可以评估精子质量的指标一般有四个：

　　精子的量：就是指一次射精有多少活的精子，毕竟“量大出奇迹”，即使其他指标稍微弱，如果量大，也可能进行弥补。

　　精子活力：简单说就是精子跑的快不快。在自然怀孕过程中，只有向前跑，跑的快的精子，才有可能通过生殖道到达输卵管和卵子相遇。

　　精子形态：如果精子没有尾巴，或者中断缺失，就不能跑;如果没有头，就没有遗传信息;有两个头，或者头是尖头的或圆头的，那即使能到达卵子，也进不去。

　　DNA碎片率：精子染色体在形成过程中没有整合完全的DNA的多少就是碎片率。精子DNA碎片率是评估精子所携带的遗传物质完整性及功能性的指标。

　　对怀孕影响最大的指标是哪个?

　　是精子的DNA碎片率。正常的男性精子DNA碎片率一般不高于15%。而当这项数值超过15%的时候，就代表小蝌蚪的DNA完整性开始变差，尤其是超过30%的时候，就有可能造成胚胎的整体质量下降，从而降低正常妊娠的概率。

　　如何改善男士“小蝌蚪”内在问题?

　　改善不良的生活方式和避免环境暴露

　　环境暴露和不良生活方式对男性生育能力有着深远的影响，所以在备孕调理时，我们对男性生育力的改善，首要就是改善不良的生活方式和避免环境暴露。　　戒烟、限制酒精摄入、避免暴露于有害物质(比如杀虫剂、农药、重金属)、保持适当的体重和健康饮食、不穿过紧的衣服、不要久坐不动、不要长时间进行桑拿/泡澡/坐浴等，这些是改善精子质量最基础的方法。

　　治疗相关疾病

　　其次，我们会重视男性影响生育力的相关疾病，常见的睾丸炎、前列腺炎、精索静脉曲张，这些疾病会导致精子质量下降，需要尽快治疗。　　睾丸炎和前列腺炎进行抗炎治疗后，精子的畸形率以及活动率还有DNA碎片率，都可能得到好转。　　精索静脉曲张是另一种常见的影响男性精子质量的因素。它会导致精索静脉血液回流受阻，造成睾丸营养和供氧不足;还会使阴囊内温度升高，抑制精子的生成。

　　以上只是基本的调理方向建议，具体的治疗措施，需要准确检查后，由临床医生制定具体方案来进行。