适量运动可以改善多囊卵巢综合征?是真的吗?多囊卵巢综合征在临床诊断治疗中是常见的导致女性不孕的疾病，近日，一项临床医学上新的研究成果表明，患多囊卵巢综合征的女性朋友适量运动可以有效缓解该疾病所带来的影响，起到治疗不孕的辅助作用。

　　多囊卵巢综合征

　　天津爱维医院生殖医学专家指出，多囊卵巢综合征是现在较为多见的一类排卵障碍性疾病。患者往往会出现高雄激素血症表现，同时发胖、闭经、多毛、不能正常排卵，当然也无法自然受孕。而运动不仅可以减轻体重，还可以提高当事人对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗的现象，从而达到治病的效果。

　　运动治疗多囊的益处

　　PCOS治疗的方法包括生活方式改变(运动、饮食调节)、药物(降雄激素的药物、降胰岛素的药物;有生育要求者用促排卵药等)。那么，运动对于治疗多囊卵巢综合症有哪些益处呢?下面一一道来：

　　1、运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗;间接益处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力。

　　2、降低体重5-10%可以使80%以上的患者恢复排卵，恢复月经和受孕。

　　3、月经趋于规律，有排卵的月经可使内膜癌的风险下降。

　　4、可以降低雄激素水平，改善高雄激素导致的痤疮和多毛。

　　5、降低胰岛素水平，减少糖尿病风险和心血管病风险。

　　最新的研究发现

　　据了解，专家对多囊卵巢综合征的模型小鼠进行了相关实验发现，每天运动2小时的小老鼠的各项指标水平都明显优于没有运动的多囊卵巢组，而逐渐向正常对照组靠近。

　　而具体在卵巢方面，运动的影响也很显着。运动组大鼠与对照组卵巢面积接近，显着高于非运动组。而非运动组的黄体面积和黄体数目都明显低于对照组。在卵巢、卵泡的其他指标上，运动组也明显优于非运动组。也就是说，坚持适当的运动对于多囊卵巢疾病来说，或许有一定的治疗和纠正效果。相信这对于女性不孕问题的治疗，有着相当积极的作用。

　　对于多囊卵巢综合征所导致不孕的女性患者来说，适量的运动锻炼也可能是一种有效的基础治疗措施。不过专家提醒，运动也要掌握一个度，因为同样有研究显示，过量运动也会增加女性不孕的风险，所以建议将运动量控制在合理的范围内。