子宫内膜的情况深深困扰着试管婴儿患者，很多反复移植失败的姐妹们都被这个绊脚石拦在好孕的门外，经常看到患者们互相问经验：“吃什么长内膜啊?”在众多“坊间传说”中，大豆的点击率较高，但是对于子宫内膜不好的亲们，这种食补的方式效果如何呢?我们先从子宫内膜在妊娠过程中的地位开始讲起~

　　子宫内膜在“造人工程”中的地位

　　子宫内膜厚度、容受性是是否成功妊娠的重要因素之一。“种植窗”时期，子宫内膜上皮和基质细胞均发生一系列分化以适应胚胎种植的需要，该时期子宫内膜厚度是反映内膜增生程度的主要指标。虽然目前评价子宫内膜厚度的标准尚不统一，但是诸多研究证实孕卵着床时子宫内膜厚度<6mm时宫腔不良妊娠率较高。

　　子宫内膜到底是个什么“膜”?

　　子宫内膜覆盖着粘膜，由粘膜上皮与其下方的固有层所组成。粘膜上皮为柱状上皮、立方上皮或复层柱状上皮，雌激素分泌时，各上皮细胞将长大、分裂使数目增多。固有层中粘膜上皮下方的部分称为机能层，上皮细胞进入其中形成子宫腺，并对雌激素起反应。机能层的下层称为基底层，富有血管。

　　靠吃豆制品长内膜靠谱吗?

　　雌激素是影响子宫内膜发育的重要因素之一。不少姐妹开始关注富含植物雌激素的大豆及其食品。的确，在很多临床研究中发现，因为亚洲人食用大豆较多，对于那些与雌性激素活性相关的疾病(如乳腺癌、绝经综合征等)发生率较西方偏低。虽然大豆中确实富含丰富的雌激素、异黄酮等成分，但是由于这类物质在日常食品加工中非常容易流失，因此当你喝豆浆、吃豆制品的时候这些有助于激素平衡的物质已经在不知不觉中消失了。所以，靠吃豆制品长内膜这种做法并不靠谱儿。

　　长内膜的方法有哪些?

　　01补充雌激素

　　这里的雌激素是吃药片哦!可不是吃大豆!临床研究发现，在增殖早期开始应用雌激素会发现子宫内膜厚度增加2~4mm，提供时宫内妊娠也会明显增加，这也是临床普遍使用的治疗方式之一。

　　02做个小治疗

　　临床研究发现，子宫内膜受刮宫机械刺激后不仅可以促进子宫内膜血管相关因子的表达，增加腺体发育、增加子宫内膜血流量，还可以清除不规则的子宫内膜，这些都非常有助于受精卵的着床。

　　对于宫腔免疫异常或是部分薄型子宫内膜患者来说，内膜容受性差导致的胚胎着床失败时有发生，针对这部分患者，临床上会根据具体情况采用各种细胞因子的宫腔灌注，来帮助改善内膜容受性，提高胚胎的着床率，其中PRP疗法在临床上多有应用。PRP可以有效刺激细胞再次生长、提高细胞的修复力和免疫力，帮助我们改善子宫内膜厚度，同时对改善内膜容受性，提高妊娠率也有积极作用，对于薄型子宫的患者很适用。

　　03中医理疗“扎”一下

　　仿生物电流刺激可增加盆腔、子宫内膜以及子宫肌肉的血液循环，改善子宫内膜供血。天津爱维医院中医科开展中医理疗辅助治疗，通过中医理疗(包括针灸、艾灸、中药调理等)帮助不少反复移植失败的患者，通过改善子宫内膜容受性获得了较好的妊娠结局。

　　其他方式

　　除以上几项比较普遍的治疗方式外，患者还可通过低剂量阿司匹林、维生素E甚至干细胞技术等方式进行治疗，但均应在医生的建议下实施。