怀胎十月，准备卸货，此时的宝妈一定是紧张而兴奋的，要提醒宝妈的是在期待宝宝到来的同时，也不要忘了准备好待产包呀。

　　待产包里需要准备好哪些东西，才不会手忙脚乱呢?第一次生产的准妈们，请跟着我们一起看下去，就可以知道“待产包”内该放些什么了!

　　待产包何时准备?

　　通常32周就可以开始着手准备待产包了，建议最晚36周前准备完成，因为当宝宝到足月37周时，随时可能出生，如果没有事先准备，怕后续会来不及应付突发状况。

　　另外，建议可用小行李箱(约20寸)搭配旅行袋，就可以轻松移动物品。住院前三天就会用到的物品，可直接放在旅行袋中，以便拿取。所有的物品建议可以分门别类、用不同夹袋或是塑胶袋分装，并标示好。

　　待产包究竟要装些什么呢?

　　简单来说，就是从待产到坐月子，这段时间妈妈和宝宝需要准备的物品，分为三大部分:

　　证件、随身用品

　　夫妻身份证、妈妈手册(含各项产检报告)、现金等。另外，大家一定会带手机，请记得要携带充电线或行动电源充电喔!

　　准妈平日盥洗用品

　　平常使用的盥洗用品，如牙膏牙刷、肥皂、洗发水、沐浴乳、洗脸盆、大、小毛巾、卫生纸、湿纸巾、生理冲洗器(自然产的妈咪，因产后恶露多，建议上完厕所使用冲洗器装温水及优碘冲洗外阴，维持清洁)、润肤乳(在喂奶前后可涂抹，预防准妈乳头疼痛、破皮)、溢乳垫(可吸收溢出的乳汁)、产褥垫(使用方式如卫生棉，主要是吸取产后大量恶露)、束腹带(可稳定腹腔，加速复原)等。

　　妈妈、宝宝衣物及用品

　　哺乳内衣(建议选择前交叉式开口设计的内衣，方便哺乳)、免洗内裤(产后持续大约5～6周排“恶露”，恶露是子宫内残留的胎盘、组织、血块等，如果沾到内裤不好洗，建议可以准备1个月的量)、准妈的保暖衣物(外套、围巾、手套、袜子等)、拖鞋、保温瓶、妈妈及宝宝出院衣服(纱布/棉质衣裤、帽子、袜子、包巾、小手套、尿布、红屁屁膏)、奶嘴(备用)、口罩、酒精等消毒用品。

　　看完以上的待产包建议，希望大家都能准备得更加齐全。请好好放松心情，用喜悦的心迎接宝宝的到来!