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• 孕妈看过来！这份运动指南，带你轻松“孕”动

  很多孕妈在孕期过程中，拼命吃、用力补，放纵自己来满足口欲。有时不注意，不但没有补到胎儿，反而造成妈妈体重过重，健康受损，身材走样，又加上做月子不得不吃补一点，造成生一回胖两回。运动无疑是孕妈们保持好身材的同时又能保证胎宝儿健康发育的好方法，锻炼应该怎

• 小月饼大热量 孕妈吃月饼有什么讲究？

  中秋将至，美味的月饼就开始上市，各种口味、各式花样，不仅样式好看吸引人，味道更是令人垂涎欲滴。怀孕的准妈妈可以吃月饼吗?需要注意哪些问题呢?接下来，就详细地说一说。

• 怀孕什么不能吃？真正需要忌口的是这几种

  民以食为天。孕妇怀孕后首先遇到的就是忌口问题：这个能不能吃?那个是不是不能吃?孕期饮食原则是任何食物都讲究适量，搭配合理，营养均衡，总体摄入强调多样性。但确实有几种食物要忌口。

• 验孕棒两条杠之后，这几点值得注意！

  验出两条杠，新晋升级的准爸妈们往往是惊喜与忐忑并存：需要立刻去医院吗?该补充哪些营养?日常作息要注意什么?今天就为大家提示几点注意事项，让孕育之路更安心。

• 孕期总是犯困正常吗？孕期嗜睡警惕这几种情况

  很多准妈妈都有这样的体验：怀孕前精力充沛，怀孕后却总是“一睡不起”，尤其孕期前3个月最常见。今天，我们就来科学地聊一聊孕期嗜睡这件事。

• 怀孕＂瞒三不瞒四＂？孕期前三个月的胎儿如何发育的？

  老一辈的人常说，怀孕期间要“瞒三不瞒四”。意思是怀孕前三个月是高风险期，如果发生胎儿畸形或者流产，孕妈妈会很尴尬;到了怀孕第四个月的时候，胚胎已经发育成胎儿，子宫明显增大，导致孕妈妈的腹部微微隆起，也就是显怀了。

• 孕期有效运动可不止瑜伽一种哦，还有这些

  很多孕妈在孕期过程中，拼命吃、用力补，放纵自己来满足口欲。有时不注意，不但没有补到胎儿，反而造成妈妈体重过重，健康受损，身材走样，又加上做月子不得不吃补一点，造成生一回胖两回。

• 孕期前三个月，这八件事不要做！

  得知怀上了宝宝，准爸妈们都欣喜若狂，但喜悦之后，不少准妈咪又陷入了迷茫中。尤其是在前三个月，宝宝可谓是相当的脆弱。第一次当妈咪，有哪些禁忌是要坚决避免的呢?

• 别人的HCG值有几百，我的只有几十，这是怎么回事儿？

  在早孕检查时，经常会有孕妈拿自己的HCG值与她人对比，发现自己的HCG值比较低后，就很担心自己是不是怀不稳，会不会流产。关于HCG那些事儿，今天这一篇就给大家讲清楚。

• 流感肆虐，孕妈不幸“中招儿”后怎么办？

  刚刚迈进2025，想问下大家的宝贝计划现在进展到哪一步了呢?也许有人已经顺利的怀上了宝宝，有的人刚刚移植完胚胎，在焦急的等待中，有的人还奋战在进周期促排卵的路上....