孕酮对于女性的重要性不言而喻，它是我们好孕的必要激素之一，与好孕有很大的关联。备孕期孕酮对助孕有哪些作用?今天就从备孕角度来聊一聊孕酮。

　　关于孕酮

　　孕酮也被称为黄体酮，主要由卵巢所分泌，少量由肾上腺分泌。它其实也是雄激素和雌激素的前体，因此孕酮在体内的含量是要远远高于雌激素的。

　　自然状态下，在月经初期，孕酮基本处于最低值，直到排卵后，卵巢内的卵泡在LH的作用下转化成黄体分泌孕酮，在黄体中期，也就是排卵后的7天左右达到峰值，所以通常会在这三个时间段来评估孕酮的水平是否正常。

　　孕酮的助孕作用

　　备孕时，孕酮的作用无可替代。具体来讲，孕酮的主要作用可以分为以下四个方面：

　　01　滋养子宫内膜

　　子宫内膜是胚胎着床的关键，而孕酮就像是“肥料”可以滋养子宫内膜，促使子宫内膜血管和腺体的增生，为以后胚胎提供充足的营养物质，为子宫做好准备迎接受精卵的着床和发育。

　　02　宫腔免疫保护

　　孕酮具有免疫效应，促进身体产生一种封闭抗体，从而促进母胎耐受，避免流产。

　　03　抑制子宫收缩

　　孕酮可以降低子宫肌兴奋性和传导性，并降低子宫肌对各种刺激的敏感性，让子宫处于放松的状态，避免子宫平滑肌收缩将胚胎排出子宫造成流产。

　　04　配合雌激素助力好孕

　　孕酮和雌激素相互配合可以维持正常的月经周期。可以说雌激素负责前半段，卵泡和内膜的生长都离不开雌激素。而一旦排卵，就是孕酮的主场，负责内膜的转化和胚胎的着床。

　　但同时，雌孕激素之间相互拮抗。如果孕激素缺乏，就会导致雌激素的相对优势，从而出现息肉、内膜炎症、肌瘤等雌激素依赖性疾病的高发，影响内膜的容受性。

　　所以在备孕时，只有雌孕激素保持平衡，我们的生育才能顺利完成，不会因为雌激素优势而出现生育力降低的情况。

　　雌孕激素失衡如何应对?

　　雌孕激素失衡，可能是雌激素本身过多，也可能是孕酮不足导致的雌激素过于优势，但无论哪种，我们都要重视且给予正确的干预办法。

　　01　医疗干预

　　如果已经处于试孕或移植阶段，需要进行医疗干预，直接补充孕酮类药物最为快速和保险，在短期内即可纠正孕酮不足的状况。但具体使用剂量以及方式需要遵医嘱。

　　02　改善生活方式

　　压力及睡眠障碍均会影响我雌孕激素的平衡。要重视日常的生活习惯以及饮食，可以在专业医师的指导下通过饮食调理改善内分泌，调整激素平衡。

　　由此可见，备孕的姐妹们应该重点关注孕酮以及雌孕激素平衡对备孕的作用，如果有失衡，要寻求医生的帮助予以改善。